A tavasz első fuvallata a konyhában

Ebben az évszakban étkezésünk is könnyebb lesz, már nem annyira a raktározás, a hideg elleni védelem a feladata, ugyanakkor vitamintartalékaink alaposan leapadtak, ezért is keressük most a legjobb megoldást. Bár alig van vége a tavaszi szünetnek, a gyerekek is fáradékonyabbak. Adjuk meg hát mindannyiunk számára a megfelelő gondoskodást!

TIPPEK Húsvét előtt. Természetesen. Egészségesen

Hamarosan újra összeül a család az ünnepi asztal körül.
Az édesanyákra, a nagymamákra hárul a feladat, hogy összeállítsák az ünnepi menüt. Ilyenkor a hagyományos ételek mellett sok családnál nemcsak új ízek, hanem egészséges italok is az asztalra kerülnek.
Mi sem jobb annál, ha tudjuk, hogy a legjobbat adjuk szeretetteinknek, vendégeinknek

Egy pohárnyi gondoskodás…

Mindennapi életünkben a táplálkozás sokféle szerepet betölthet. Vannak, akik „kötelező elem”-ként fogják fel, míg mások ügyelnek arra, hogy kényeztessék magukat. Megint mások a test minőségi táplálására figyelnek, lehetőség szerint megválogatva mindazt, ami a család asztalára kerül. A kiváló minőségű gyümölcsleveknek azonban minden család asztalán ott van a helye. Miért?

Tavaszi erősítés, természetesen, egészségesen

Nehezebb reggeli ébredés, tompább, esetleg szórt napközbeni figyelem, esti zuhanás.
Évről évre visszatérő „vendégünk” és mégis váratlanul tör ránk a tavaszi fáradtság.
Ezek már intő jelek! Energiatartalékunk apadására figyelmeztetnek, egyre többet gondolunk vagy nyúlunk csoki, esetleg más édesség után…..
A szerencsésebbek szervezete jelzi, hogy itt az ideje a vitaminbevitel növelésének is, bevásárlás közben valamiért a gyümölcsös pulthoz jutunk, esetleg elidőzünk a gyümölcslevek előtt.

hohes C TIPPEK

Minden évszaknak megvannak a saját kihívásai, télen is fontos, hogy törődjünk magunkkal és szeretteinkkel.

Vajon mindegy, hogy mit rejt a hűtő, a kamra?

Hazaérve az egyik első teendőnk, hogy a hűtőhöz lépünk vagy benézünk a kamrába, valami tartalmas, de gyors megoldást keresve. Néha még azt sem tudjuk pontosan, éhesek vagy szomjasak vagyunk-e.

Tények

Az alábbiakban segítséget nyújtunk Önnek ahhoz, hogy valóban el tudja dönteni, mi az Ön és szerettei számára a legmegfelelőbb.

Természetes tündöklés

Ma már a táplálkozástudósok és dietetikusok mellett egyre többen, személyes tapasztalatok alapján ismerik fel, a vitaminok nemcsak külsőleg és belsőleg tehetnek jó hatást testünkre, hanem segítségükkel a hangulatingadozások is ritkábban vendégeskedhetnek nálunk.
Ám nem mindegy, hogy milyen formában kerülnek étrendünkbe!
Fontos tudnunk, a C-vitamint természetesen formában csak néhány élelmiszer, köztük az egyik legjobb minőségű gyümölcslécsalád tartalmazza.